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Seguro que uno de esos sueños que has tenido siempre presente en tu vida ha sido el de vivir en una casa de playa frente al mar. Y mucho más teniendo en cuenta el estrés que conlleva habitar en una ciudad tan desordenada, agresiva e insegura como es hoy día Lima.

Porque al comprar una casa de playa frente al mar no solo estás comprando un modo de vida, también estás adquiriendo algo muy importante para ti y los tuyos: salud. Espera un momento… ¿realmente existe algo más importante? Piénsalo.

¿Qué beneficios para la salud  aporta vivir frente al mar?

  1. Vitamina D. El sol, es un inyector natural de esta vitamina que nos aporta tantas cosas positivas. La vitamina D nos otorga una mayor fortaleza en los huesos, y una mayor vitalidad tanto en la piel como el cabello como en las uñas. Además sanea con eficiencia los sistemas inmunológico y digestivo.  Y esto no esto es todo, ¿sabes qué son las endorfinas? Son comúnmente conocidas como la hormona de la felicidad, ya que su segregación nos hace sentir placer. Pues la vitamina D también nos provoca un aumento de las endorfinas y por tanto, ahuyenta la tristeza y la depresión. Así que, vivir en una casa de playa y salir cada mañana y recibir el sol en el horizonte ¡es la mejor forma de empezar el día!
  2. Anti-estrés. La brisa marina que nos acompañará en nuestra vida si es que vivimos en una casa frente al mar contiene hidrógeno con carga negativa que provoca un aumento en los niveles de serotonina, sustancia química asociada igualmente a la felicidad. Y esto no es filosofía, esto es ciencia. La serotonina nos regula el estado de ánimo, y aleja sensaciones negativas como la ansiedad. Un estudio de la Universidad de Michigan lo confirmó hace unos años: vivir cerca del mar propicia una buena salud mental y reduce los niveles de ansiedad y depresión.
  3. Respirar mejor. Vivir frente al mar implica también respirar más saludablemente. La ‘culpa’ de nuevo la encontramos en la brisa marina. Y es que el mar contiene dos de los ingredientes más fundamentales y eficaces para la descongestión nasal: las sales y el yodo. Esto favorece a quienes sufren de problemas respiratorios leves como el asma o la bronquitis alérgica.
  4. Mejor metabolismo. El agua de mar favorece la producción de hormonas tiroideas así como una mejor absorción del calcio y el magnesio, lo cual favorece el sistema metabólico.
  5. Mejor frecuencia cardíaca. Esto es debido al hecho de que en los terrenos situados al nivel del mar la presión atmosférica es mayor, y por tanto también el oxígeno. Esto afecta directamente a la tensión arterial, estabilizándola, y mejora la frecuencia cardíaca.
  6. Vida activa. Por supuesto, si vives en una casa frente al mar y cuando te despiertas y sales de ella lo primero que contemplas es una hermosa playa… ¿a quién no le apetecería realizar un poco de ejercicio? Incluso aquellas personas que no estén muy acostumbradas a la actividad física, comprobarán que, al vivir en una casa de playa frente al mar, su vida no volverá a ser la misma y, casi sin querer, irá adquiriendo hábitos saludables. Puede ser carreras matutinas, ejercicios de natación, paseos por la orilla…

En definitiva, vivir en una casa frente al mar es un sueño hecho realidad. Verás la vida de otra forma, mucho más relajada y saludable. Ofrecer una vida así a quienes más quieres merece mucho la pena. ¡Compruébalo!

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